Co jeść, gdy występuje nietolerancja laktozy?

deser na bazie jogurtu z truskawkami

Obecnie bardzo dużo osób ma nietolerancję na laktozę. Dobrze jest zatem wiedzieć, co można jeść i jaki nabiał bez laktozy (https://e-spar.com.pl/kategoria/bez-laktozy/1067) wybrać, by nie było żadnych skutków ubocznych. Co można jeść, gdy mamy nietolerancję laktozy? Warto wprowadzić do diety różnego rodzaju warzywa oraz owoce. Dobrze jest też stworzyć potrawy z ryb, kapusty, kaszy jęczmiennej lub […]

Wiosenne porządki. Jakie gadżety ułatwią sprzątanie domu?

robot sprzątający sprząta mieszkanie

Wiosna to czas porządków. Aby jednak wszystko poszło sprawnie, warto wiosenne porządki dobrze zaplanować. Mowa tu nie tylko o tym, aby zastanowić się nad tym, w jakiej kolejności będą sprzątane pomieszczenia. Równie istotne jest także to, jakie gadżety będą przy wiosennych porządkach przydatne. Zatem w jakie urządzenia warto się zaopatrzyć? Odkurzacz z funkcją prania Trudno […]

Jaki szampon do włosów farbowanych wybrać?

niebieskie włosy po koloryzacji ombree

Kobiety po zabiegach koloryzacji włosów mają do wyboru bardzo wiele zróżnicowanych produktów pielęgnacyjnych. Dlatego warto dowiedzieć się, jaki szampon do włosów farbowanych wybrać. Szampon do włosów farbowanych W przypadku włosów farbowanych najlepszym rozwiązaniem będzie wybór produktu dedykowanego właśnie do wskazanego rodzaju włosów. Dlatego warto się zdecydować na szampony do włosów farbowanych różnych marek, które przeznaczone […]

Jak wybrać serwis narciarski i jak często go odwiedzać

Właściciele sprzętu narciarskiego często nie zdają sobie sprawy z tego, jak często powinni dbać o swoje wyposażenie i co powinni w nim pielęgnować. Dostępne w wielu miejscach serwisy narciarskie mogą nie ułatwiać nam sprawy posiadając w swojej ofercie rozmaite rodzaje usług i szeroki wybór produktów do pielęgnacji. Sprawdźmy więc, czym kierować się wybierając regularnie odwiedzany […]

Czy farbowanie niszczy włosy?

mycie włosów

Farbowanie włosów stanowi bardzo powszechny i cieszący się dużą popularnością zabieg upiększający. Jednak przed jego wykonaniem należy ocenić stan włosów oraz możliwy wpływ tej procedury na ich kondycję. Farbowanie włosów W zależności od rodzaju zabiegu można wykonać bardziej lub mniej trwałe farbowanie włosów. Wiąże się to z zastosowaniem preparatów w różnym stopniu ingerującym w strukturę […]

3 propozycje eleganckich prezentów dla ważnej osoby

brązowe wieczne pióro

O wyjątkową dla nas osobę trzeba zadbać w szczególny sposób. Prezent z okazji urodzin lub innej okazji powinien być przemyślany i dostosowany do sytuacji. Istnieje kanon eleganckich i praktycznych prezentów, które zawsze się sprawdzą. Jednym z takich prezentów jest pióro waterman, długopis z grawerem lub uniwersalny bukiet kwiatów z ciekawą książką. Pióro waterman Historia tego […]

Pasek damski to niezbędny dodatek do spodni

Paski damskie od dawna nie służą już tylko jedynie do podtrzymywania spodni czy spódnic. To obecnie modne akcesoria, które dobrze dobrane podkreślają atuty sylwetki i nadają charakteru całej stylizacji. Wystarczy spiąć za pomocą paska sweter oversize czy kardigan, a figura od razu staje się lżejsza. Paski damskie zestawić można z powodzeniem również z płaszczem. Modne […]

Czy zawsze warto nosić kolczyki?

Biżuteria to niewielki, ale bardzo ważny dodatek. Jak wybrać dodatki, które będą dobrze wyglądać oraz pasować do naszego stylu ubierania i życia. Noszenie długich naszyjników czy błyszczących bransolet nie zawsze jest wygodne, ale można wybrać kolczyki, które nie przeszkadzają w codziennym życiu. Jakie modele będą odpowiednie? Czy zawsze warto je zakładać? Jak dobrać kolczyki? Kolczyki […]

Jak osiągnąć efekt trwałej opalenizny?

Dlaczego opalona skóra wygląda ładnie? Lekko opalona skóra wygląda pięknie i zdrowo. Musimy jednak pamiętać, że słońce i promieniowanie UV są odpowiedzialne za powstawanie głębokich zmarszczek, uszkodzeń skóry oraz czerniaka. W związku z tym lepiej unikać słonecznych kąpieli, a ciało posmarować samoopalaczem lub balsamem brązującym. Jak przedłużyć naturalną opaleniznę? Kiedy sięgnąć po samoopalacz? Naturalna opalenizna […]